TUDO AV

Em 47 programas recebemos  1.600 ligações, 190cartas e mais de 30 paraticipações pela internet.

De coração agradeço a todos os ouvintes, e que em 2010 possamos estar juntos novamente.

Um afetuoso abraço,

Juliana Moreira

Entrevistas marcantes 2009

DrªFátima e Mario Rebouças

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Autoridasde locais e representantes do Projeto "Saúde em Movimento"

Edinaldo Souza e Lúcia Santos da Clínica e Farmácia Óasis

Jorge Adison Dir. DIREC 24, Drª  Mria de Fátima Silveira Vice-Prefeita, Drº Luciano, Drº Fábio,

Cintia Lopes Secr. de Saúde e Exc. Sr Prefeito José Barreira

Ana Paula Silvão

                                                                       Tonny Show

Programa Especial de Fim de Ano - 47ª Edição

Silvano Amado no Chá das Cinco

                                                                            Entrevista com o Jornalista Tony Show

  Tema: O poder da Palavra

Atendimento as Cartas

Total recebida em 2009: 190 cartas

                                               Pero Paixão, Juliana Moreira e Tony Show

Promoção: PERO E VOCÊ TUDO AV

Promoção: PERO E VOCÊ TUDO AV

O sorteio foi realizado no dia 26/12/2009, foram mais de 173 ligações e 68 cartas em apenas  3 meses de promoção. A contemplada foi a Sr Edna da Cachoerinha.

Agradecemos  a todos os participantes.

2010 tem muito mais promoção.

Juliana Moreira

Dicas de Saúde

Cinco motivos para você beber água.


1- Reduz infecções
A água presente no sangue facilita o transporte de minerais como o ferro, que é muito importante para fortalecer as defesas do nosso organismo.


2- Regula a temperatura do corpo
Durante exercícios físicos ou quando o clima está muito quente, a água liberada pela transpiração evita que nosso organismo entre em colapso com alterações bruscas de temperatura e faz com que ele se adapte ao ambiente.


3- Ajuda a emagrecer
Isso ocorre principalmente quando a água é consumida junto às fibras solúveis como, por exemplo, as frutas e a aveia. As fibras presentes nas frutas incham em contato com a água, dando sensação de saciedade ao corpo. Nosso estômago fica temporariamente enganado ajudando a segurar a fome.


4- Melhora a absorção dos nutrientes
O sangue carrega a glicose e outros nutrientes para as células alimentando-as. Se houver uma boa hidratação do organismo, fica garantido um volume ideal de sangue para transportar os nutrientes.


5- Facilita a digestão
A água ajuda a formar enzimas que promovem reações químicas no organismo. Ela também forma o suco gástrico e a saliva, que auxiliam na digestão.

DICAS DE BELEZA

Como afinar o nariz passo-a-passo


Você vai precisar de um pó ou sombra em um tom mais escuro que sua pele, corretivo, um pincel para esfumar e um pó compacto da cor da sua pele para dar o acabamento.

Com um pincel, escureça as laterais do nariz com a sombra ou o pó de um tom mais escuro que o seu tom de pele desde o começo do nariz, considere a linha que vai a partir do traço da sobrancelha, até a ponta do nariz. A ponta do nariz deve ser iluminada com um tom mais claro, você pode usar uma base iluminadora.

Este truque vale tanto para quem quer transformar um nariz largo em mais fino ou diminuir um nariz pontudo. A única diferença é que para quem tem nariz largo, o importante é escurecer na aba da narina, ou seja, escurecer as laterais do nariz.

TUDO AV

É transmitido através da Rádio Educadora Santana de Caetité nas tardes de sábado das 14 às 18 hs. Ligue:(77) 3454-1819 ou 3454-1311 e participe das nossas promoções, ou acesse o nosso site: www.educadorasantana.com.br Espero você.
Juliana Moreira